TAPPINESS

Tappiness är en metod för stresshantering som är evidensbaserat och framgångsrikt i andra länder. Projektet som fått stöd från Idéer för livet handlar om att implementera och sprida metoden i Sverige. Tappiness ger barn och unga praktiska verktyg för att hantera stress via en app och workshops på skolor.I appen finns en film om hur kropp, hjärna och känslor påverkas av stress samt en film där barnen lär sig använda Mindful Tapping.