Reflektionsbok – “Du får känna allt”

MORS Sverige beviljas stöd för projektet Reflektionsbok – “Du får känna allt”, riktad till unga efterlevande till suicid. Boken är ett verktyg för sorg, samtal och återhämtning och innehåller fakta, frågor och övningar som bryter stigma, skapar igenkänning och utrymme för känslor. Den kan användas individuellt, i vård, skola och civilsamhälle.

“Du får känna allt” vänder sig till ungdomar och unga vuxna som förlorat en närstående i suicid. Sorgen är ofta komplex, ensam och osynliggjord – MORS Sverige ser att många unga efterlevande upplever att de inte får det stöd de behöver. Boken ger möjlighet att bearbeta tankar och känslor i egen takt, genom fakta, skrivövningar, kreativa uppgifter och citat från andra unga efterlevande. Syftet är att bryta tystnad, skapa igenkänning och signalera att det är okej att känna och prata om allt.

Genom projektet önskar de stärker självkänsla, inkludering och psykisk hälsa i en ofta förbisedda grupp. Boken kan användas på egen hand eller i samtal med vuxna, i skola, vård och civilsamhälle. Bakom projektet står MORS Sverige, grundat av tre unga kvinnor som själva förlorat sina mammor i suicid, med erfarenhet av hur det är att ropa på hjälp utan att bli mött.

Ort: Rikstäckande